握拍法 准备姿势 基本站位

横拍技术:王楠发球示范   张怡宁发球示范  王励勤发球示范

     横拍正手扣杀    横拍正手快攻   横拍正手快拉

     横拍正手快点    横拍正手快带   横拍正手高吊弧圈球

     横拍正手前冲弧圈球 横拍正手中远台进攻

     横拍反手攻球 横拍反手快拨 横拍反手快带 横拍反手台内快带

     横拍反手拉高吊弧圈球 横拍反手拉前冲弧圈球

直拍技术:马琳发球示范 刘国梁发球示范 发球抢攻得分 反手慢搓 摆短 切长

     正手扣杀    正手快点(大角度及中位)  正手快点(击下旋)

     正手快点    正手快拉   正手慢搓   正手中远台进攻

     直拍正手突击  直拍正手快带  直拍正手前冲弧圈球

     直拍正手高吊弧圈球

     直拍反手发力推   直拍反手攻球   直拍反手快推

     直拍反手推挤    直拍反手推下旋

     直拍横打弹击    直拍横打反手快拨  直拍横打拉下旋球

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